いびきの原因

いびきの原因(肥満)

いびきに限らず「肥満」はあらゆる病気のもと。
メタボリックシンドロームなんかはその代表的なもの。

さらに肥満はいびきの悪化にも一役買っています。

体の脂肪はあらゆるところに付きます。
お腹周りとか足とか目立つところはもちろんですが、実は体の内側の「上気道」にも脂肪がつきます。

その結果、気道が狭くなっていびきが出るというわけです。

これだけが原因の場合は、体重を落として上気道の脂肪が落ちれば直るということになりますね。

しかしいくつもの要因が重なっている場合は、体重を落としただけでは治らないこともあります。

太っている人はまず、ダイエットすることが肝心ですが、それと同時に他の原因がないかどうか探して見ましょう。

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