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ここちよい眠りをさまたげる「いびき」

本人よりも隣に寝る家族の方が悩みは深刻なものです。
どうにかして止めたいものですね。

ひと口にいびきといっても、原因はさまざま。
種類だってあります。

ちょっとお勉強していきましょう。
あなたに合った解決策が見つかるかも！


いびきについて
　いびきはどうして出るの？

いびきの原因
　肥満
　口をあけて眠ること
　アルコール・薬
　のど周辺の異常
　鼻の病気が原因のいびき
　ストレスが原因のいびき
　加齢が原因のいびき
　病気が原因のいびき

いびき対策
　トレーニンググッズ
　いびき軽減枕いろいろ
　テーピング
　マウスピース